Badacze są zgodni. Kiedy to robisz, twoje ciało samo się naprawia
Badania ujawniają, że nasz układ mózgowy naprawia nasze ciało, kiedy śpimy. Nie ma co do tego wątpliwości.
Śpij, a urośniesz
Kiedy śpimy, nasz organizm uwalnia "hormon wzrostu", który wzmacnia i regeneruje mięśnie oraz kości. Ale szczegóły dotyczące tego, co dokładnie się dzieje i jaka jest tego przyczyna, pozostawały tajemnicą, aż do dzisiaj.
Śpij, na zdrowie
Dzięki szczegółowej analizie obwodów mózgowych myszy, naukowcy pod kierownictwem zespołu badawczego z Uniwersytety Kalifornijskiego w Berkeley, odkryli specjalne mechanizmy i pętle sprzężenia zwrotnego, które regulują uwalnianie wspomnianego hormonu kiedy śpimy.
Odkrycia tego typu są bardzo istotne, bowiem mogą pomóc nam leczyć nie tylko problemy związane ze snem, ale także cukrzycę typu 2 i chorobę Alzheimera. Naukowcy już dawno zdali sobie sprawę, że zgłębienie tajemnic snu jest kluczem do zrozumienia wielu aspektów ludzkiego zdrowia.
Ludzie wiedzą, że wydzielanie hormonu wzrostu jest ściśle związane ze snem, ale wiedzą to jedynie dzięki pobieraniu krwi i sprawdzaniu poziomu hormonu wzrostu podczas snu. My bezpośrednio rejestrujemy aktywność neuronalną u myszy, aby zobaczyć co się dzieje. Dostarczamy podstawowy obwód, na którym będziemy pracować w przyszłości, aby opracować różne nowe metody leczenia.
Zdaniem naukowców, sen i hormon wzrostu tworzą ściśle zrównoważony system.
Zbyt mało snu zmniejsza wydzielanie hormonu wzrostu, a zbyt dużo hormonu wzrostu może z kolei powodować, że mózg będzie nieustannie w stanie czuwania.
